À propos
C’est l’optimisation de vos ressources psychologiques.
A compétences égales, ce qui va faire la différence sur la performance, c’est vos capacités mentales. Entre quelqu’un qui doute de lui (peurs, émotions négatives, dispersion…) et quelqu’un qui a un mental d’acier (confiance, concentration, vision positive…) le niveau de performance ne sera pas le même. La préparation mentale est donc un espace qui permet de renforcer ses ressources psychologiques pour s’entraîner à donner le meilleur de soi dans toutes les conditions.
Ce sont des séances de travail de 1h30 durant lesquelles le coach vous donne des outils et des exercices permettant de « muscler » votre cerveau et renforcer vos aptitudes pour donner le meilleur de vous.
Chaque séance est espacée de 10 à 15 jours pour vous permettre d’expérimenter et de vous approprier les différentes techniques.
Un accompagnement dure entre 3 et 10 séances environ.
C’est un outil qui a été développé par Taibi Kalher (USA) en collaboration avec la NASA et qui permet de mieux se connaître, de renforcer sa motivation et de comprendre ses fonctionnements sous stress. Il permet également de mieux communiquer avec les autres membres de son équipe. Pour plus d’informations www.processcommunication.fr
Un inventaire de personnalité est réalisé au démarrage de l’accompagnement.
Interview >
La préparation mentale expliquée par Julia THIBIEROZ :
Vos objectifs
Chaque accompagnement est adapté à votre situation et à vos objectifs.
Le travail s’effectue à votre rythme et en toute confidentialité.
Le cadre de travail, les objectifs et les indicateurs de réussite sont déterminés au démarrage de l’accompagnement.
Le contenu des informations est strictement confidentiel.
Nous prenons le temps ensemble de bien comprendre vos besoins et vos enjeux.
L’implication du chef d’équipe est indispensable à l’atteinte des objectifs.
Qui sommes-nous ?
Formée initialement à l’ESCP Europe elle a travaillé au cœur des entreprises pendant une dizaine d’années.
Passionnée de développement humain et de sport depuis toujours, elle s’est ensuite tournée vers le Centre International du Coach afin de se spécialiser sur l’accompagnement des individus et des équipes.
Les outils qu’elle utilise aujourd’hui sont issus de la PNL, de l’imagerie mentale, la sophrologie, l’AT, l’outil Process Com®.
Le Cabinet EVOLIS travaille également en collaboration avec des entraîneurs sportifs et des praticiens de santé dans le seul même but : celui de vous accompagner au plus proche de vos besoins.
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